Nogle gange kan man blive træt af at drikke almindeligt postevand – så hvorfor ikke give vandet et lille twist denne sommer?
Lav isterninger med friske bær, frugt eller krydderurter, og kom dem i dit vandglas. Eller hvad med at sætte smag på vandet for at gøre arbejdsdagen mere læsende og for at få lidt ekstra energi.
Følg de fire enkle trin på billedet nedenfor, så får du sommerens måske lækreste glas vand!
1. Vælg dine yndlingsingredienser
2. Kom dem i dit glas eller din vandflaske med frisk vand
3. Vær tålmodig og lad smagene smelte sammen
4. Drik vandet, fyld op og gentag
Inspiration til dig, som vil prøve noget nyt når du drikker vand!
Energidrikke
Prøv følgende blandinger for at lindre hovedpine og regulere blodsukkeret.
Mint, grøn te og lime
Agurk, kiwi og jordbær
Appelsin, granatæble kerner og kanelstænger
Udrensende og velværende
De bedste kombinationer for en udrensning og velvære er en detox, samtidig beskytter det hjernecellerne.
Agurk, blåbær og citron
Lime, agurk og citron
Æble, citron, tranebær, appelsinskal og granatæble kerner
Immunforsvarsbyggende
Mix nedenstående ingredienser for at forøge mætheds føelsen, og forstærk dit immunforsvar og formindsk halsbrand.
Citron, lime og appelsin
Hindbær, rosmarin og pære
Citron, ingefær, æble og appelsin
