Vi er mange, der gennemgår en udfordrende tid lige nu. Derfor vil vi i Eden give nogle tip til, hvordan vi kan krydre vores hverdag, især for dem af os, der i øjeblikket tilbringer meget tid i vores hjem. Nedenfor deler vi nogle enkle opskrifter på gavnlige blandinger til dit almindelige vand. Perfekt til dem, der vil drikke noget, der både smager og gør godt - og det giver også virussen en ordentlig runde!
Kraftull ingefær drikke
Ingefær er rig på vitamin C og andre næringsstoffer som magnesium, jern, calcium, kalium, natrium og fosfor. Roden er også antibakteriel takket være essentielle olier og har en virushæmmende virkning, der forhindrer væksten af virus.
Sådan gør du:
• Skær eller riv ca. 1-2 cm ingefær i tynde skiver, og anbring dem i dit vand
• Tilsæt 2-3 citronskiver eller citronsaft
• Lad være i 20 minutter - klar!
Energidrikke
Prøv følgende blandinger for at lindre hovedpine og regulere blodsukkeret.
Immunforsvarsbyggende
Mix nedenstående ingredienser for at forøge mætheds føelsen, og forstærk dit immunforsvar og formindsk halsbrand.
Citron, lime og appelsin
Hindbær, rosmarin og pære
Citron, ingefær, æble og appelsin
Sådan gør du:
Håber du får inspiration til et godt og energibaseret glas vand derhjemme!
