Hvis du er som de fleste danskere, som bruger 60% af deres vågne tid på arbejdspladsen, så har du ikke råd til at forsømme dit helbred i disse timer. Virksomheder som lægger vægt på sund livsstil på arbejdspladsen har fundet ud af, at velvære ikke kun er godt for de ansatte men også for selve virksomheden. Sunde og friske medarbejdere betyder mindre fravær, bedre trivsel og færre sundhedsudgifter.
Drikkevand er en af de nemmeste og mest effektive måder at sikre at kroppen fungerer optimalt. Klik på linkene nedenfor for at læse mere om hvor vigtigt vand og andre faktorer er for at opretholde dit velvære på arbejdspladsen.
Korrekt væskeindtagelse afhænger af en række faktorer såsom alder, køn, vægt og daglig fysisk aktivitet.
